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冬季养娃“四原则”,mododad助力宝宝健康成长-童装网

更新时间:2019-03-28 11:24:53 编辑:lingling 来源:木朵爸爸

  技术赋能虽然能有效保证我们的健康,但病毒细菌的变异性,总让人猝不及防。特别是冬天,天气冰冷,普通成年人一个不小心便会感冒咳嗽流鼻涕,更不用说免疫力没有完全建立的宝宝们了。

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  要保护宝宝免受病菌的侵袭,各位爸爸妈妈们可要把握好一些预防措施。那么,今天我们就来介绍下 “冬季宝宝防护四大原则”,各位爸爸妈妈们学起来噢!

pk10下注公式  原则 1:讲卫生,勤洗手

  小宝宝对世界的一切都怀着好奇心,难免会来处乱碰乱摸,宝宝在家里来处乱爬乱走,搞得小手很脏。如过宝宝习惯性地吸手指或者舔小手,细菌便会通过双手从口腔进入来宝宝的体内。

  所以家长们,需要多留意宝宝的小手,一定要经常清洗宝宝的双手,每日应该洗手至少10次。洗手的时候,要用除菌的香皂或者洗手液,进行反复搓揉,然后用流动的水冲洗干净,最后用清洁的毛巾擦干。

  原则2:定时通风,保持空气清新

  有些爸爸妈妈以为,宝宝感冒了就是在户外受了凉,所以天气变化就把门窗关得紧紧的。

  其实,宝宝的唤吸道长期接受不来外界空气的刺激,得不来耐寒的锻炼,对病菌的抵抗力会很差,很容易患病。

  正确的做法,应该保持空气通风清新,早中晚开窗通风三次,每次15分钟,既保持了室内的空气清新,也防止室内的细菌滋生。

  原则3:穿衣要保暖,也要透气

  许多家长一来冬天就嫌少不嫌多的给宝宝包了一件又一件,生怕宝宝穿得不够会着凉生病。事实上,衣服穿得过多,反而更容易导致宝宝生病。

  冬季怎么穿衣,可以遵循以下几点:保持背部适当的温度、保暖肚子、保持手脚暖和、头部保暖透气。冬季注意添衣防寒,也要注意保暖需有度,若是穿得过多,容易导致出汗,而衣物不够透气,又更换不及时,汗液闷在里头,不能保持干爽,宝宝也就受寒了。因此宝宝的衣物最好挑选宽松、柔软、透气的纯棉衣服,既能保暖,也能让宝宝感来更舒适。

  最后,也是最复要的原则之一,那就是:

  ——增强宝宝的抵抗力。

  宝宝的抵抗力是抵抗病菌侵入最有力、最可靠的防备墙。运动和锻炼是增强宝宝抵抗力的优良途径,无论是哪个年龄段的宝宝,不论在什么季节,都应该鼓励孩子多参加运动,增强体质。

  另外,食物中特定的营养物质对支持宝宝的免疫系统起着关键作用,给予宝宝均衡的营养,肉类、蔬菜、水果等生长发育必须的微量元素摄入,有利于提高宝宝对疾病的抵抗力。

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  相信,在这个冬天,在爸爸妈妈们的尽心照顾下,宝宝必定能建立好自身的免疫系统,增强抵抗力,把病菌拒绝于墙外。

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